Доктор Мясников утверждает: эта привычка при приёме пищи поможет избежать гастрита

0:57

25.01.2025 09:23

Часто гастрит начинают лечить лишь тогда, когда возникает невыносимая боль. Однако, как подчёркивает доктор Александр Мясников, это заболевание можно предотвратить.

В программе "О самом главном" на канале "Россия 1" врач отметил, что защититься от гастрита довольно легко — нужно тщательно пережевывать пищу. Ведь еда не только измельчается зубами, но и обрабатывается слюной, что играет важную роль в предотвращении гастрита.

Процесс подготовки пищевого комка в полости рта способствует лучшему усвоению витаминов и других необходимых веществ. Без этого важного этапа их усвоение будет затруднено. Кроме того, не стоит есть наспех. Важно не спешить и уделять достаточно времени каждому кусочку.

"Формируется первичный пищевой комок, пропитывается слюной, ферменты начинают свою работу", — отметил врач.

Уточнения

Алекса́ндр Леони́дович Мяснико́в (род 15 сентября 1953, Ленинград, РСФСР, СССР) — советский и российский врач-кардиолог, врач общей практики, теле-, радиоведущий и общественный деятель, автор книг о здоровье.

Автор Полина Рываева

Полина Рываева — журналист, корреспондент медиахолдинга Правда.Ру

Специалист Грук Светлана

Специализируется на лечении гастритов, ГЭРБ, язвенной болезни, энтероколитов, дисбактериозов, панкреатитов, пищевых отравлений, кишечных ифекций и других расстройств желудочно-кишечного тракта.

Обсудить

Поливаю чеснок и лук этим раствором, и урожай радует каждый год

Луковая муха может погубить весь урожай, но есть простое решение — солёная вода! Разбираемся, как правильно поливать лук и чеснок, чтобы не навредить растениям.