Пивной живот: скрытая угроза для здоровья, о которой нужно знать

Любители пива часто не задумываются о его скрытых последствиях для здоровья и фигуры. Этот популярный напиток способен провоцировать серьёзные проблемы.

Пивной живот: почему это опасно

Частое употребление пива способствует накоплению висцерального жира вокруг внутренних органов. В небольших количествах этот тип жира важен для организма, но его избыток ведёт к риску различных заболеваний.

Особенно подвержены накоплению висцерального жира мужчины старше 30-35 лет. Причиной этого становится не только любовь к пиву, но и нехватка физической активности, неправильное питание и чрезмерное увлечение сладкими напитками. Так называемый "пивной живот" провоцирует проблемы с сердцем, снижением потенции и другие опасные последствия.

Критическая зона

Опасным считается объём талии более 102 сантиметров у мужчин и 88 сантиметров у женщин. Эти показатели сигнализируют о висцеральном ожирении, которое грозит серьёзными осложнениями:

• сердечно-сосудистыми заболеваниями
• сахарным диабетом второго типа
• метаболически ассоциированной жировой болезнью печени
• эректильной дисфункцией

Чтобы избежать таких последствий, стоит пересмотреть привычки: сократить употребление пива, уделять больше внимания активности и правильному питанию.

Уточнения

Пи́во — слабоалкогольный напиток, получаемый спиртовым брожением солодового сусла (чаще всего на основе ячменя) с помощью пивных дрожжей, обычно с добавлением хмеля.