Вы замечали, что в дни магнитных бурь чувствуете себя хуже? Многие связывают это с метеочувствительностью. Но так ли это на самом деле? Почему наше самочувствие может ухудшаться и как улучшить его в такие дни.
Жалобы на ухудшение самочувствия в периоды магнитных бурь зачастую субъективны. Нет доказательств, подтверждённых крупными исследованиями. Зачастую ухудшение состояния можно объяснить другими факторами: погодными условиями, недосыпанием, стрессом, вирусами или даже психологическим состоянием.
Если вы считаете себя метеозависимым, попробуйте следовать рекомендациям специалиста:
Можно вести дневник, где можно фиксировать своё состояние и наличие магнитных бурь. Это поможет выявить закономерности и понять, действительно ли вы метеозависимы.
Многие недомогания имеют более простые объяснения, но если вы будете отслеживать своё состояние, сможете найти способы улучшить своё самочувствие.
Геомагни́тная бу́ря — возмущение геомагнитного поля длительностью от нескольких часов до нескольких суток.