Ежедневное мытьё волос: полезно это или вредно?

2:48

Мытье волос — привычная процедура, но как часто её нужно проводить? Многие задаются вопросом, вредно ли мыть голову каждый день. Давайте разберёмся, от чего зависит частота очищения, и как ухаживать за волосами, чтобы они всегда выглядели здоровыми и красивыми.

Что влияет на частоту загрязнения волос

Некоторые факторы заставляют волосы быстро становиться жирными и терять свежесть:

Жирная кожа головы

Сальные железы работают активно, и волосы могут выглядеть несвежими уже через несколько часов после мытья.

Неправильно подобранный шампунь

Если средство раздражает кожу или не очищает её должным образом, это может усилить работу сальных желез.

Проблемы со здоровьем

Гормональные сбои и другие заболевания могут влиять на состояние кожи головы.

Ошибки в уходе

Неполное очищение кожи головы приводит к быстрому загрязнению и ухудшению состояния волос.

Ежедневное мытье: польза или вред

Популярный миф гласит, что частое мытье заставляет сальные железы работать интенсивнее, но это не так. Главное — правильно подбирать средства для ухода. Ежедневное очищение помогает:

  • устранять неприятный запах
  • предотвращать выпадение волос, удаляя плёнку из себума и загрязнений
  • бороться с появлением перхоти

Однако важно учитывать индивидуальные особенности кожи головы и волос.

Как часто мыть голову

Трихологи советуют ориентироваться на несколько факторов:

Тип кожи головы

Жирная кожа требует ежедневного или даже двухразового мытья в жаркое время года.
Сухая кожа — достаточно двух раз в неделю.

Длина и текстура волос

Эти параметры практически не влияют на частоту мытья.

Образ жизни

Активные тренировки и занятия спортом увеличивают загрязнение, требуя более частого очищения.

Когда ежедневное мытье необходимо

Некоторые ситуации требуют ежедневного ухода:

Себорея или дерматит

При жирной коже головы ежедневное мытье допустимо, но только с учётом рекомендаций врача.

Быстрое загрязнение

Если волосы выглядят неопрятными к концу дня, их можно мыть ежедневно.

Укладка стайлинг-средствами

Остатки укладочных продуктов лучше смывать каждый день.

Спорт и физическая активность

Пот и себум нужно удалять, чтобы избежать неприятного запаха и риска развития бактерий.

Мыть голову каждый день — это нормально, если правильно выбрать уходовые средства. Следите за состоянием своих волос и кожи головы, чтобы подобрать оптимальный режим очищения.

Уточнения

Во́лосы (лат. pili, др.-греч. τρίχες) — придатки кожи, производные из эпидермиса, представляющие собой многослойные нитеообразные структуры из эпителиальных клеток (кератиноциты, меланоциты), ороговевающих по мере удаления из точки роста в волосяных фолликулах и образующих наружный покров кожи млекопитающих.

Автор Карина Губанова
Карина Губанова — журналист, корреспондент новостной службы Правда.Ру
Редактор Кирилл Янчицкий
Кирилл Янчицкий — выпускающий редактор Правды.Ру.
Специалист Залесская-Сыч Антонина
Ведущий специалист
Обсудить