Здоровье зубов во многом зависит от пищи, которую мы употребляем. Стоматолог Мария Михайлова перечислила в беседе с "Газетой.ру" продукты, которые приносят наибольший вред зубам и провоцируют кариес.
В первую очередь врач назвала печенье, пирожные и чипсы. Как и любые другие источники простых углеводов, эти продукты разрушают эмаль. Также опасен алкоголь: слюна защищает эмаль, а от спиртного во рту становится сухо.
"Слюна обладает минерализующими свойствами и при достаточном количестве защищает эмаль от кариеса, своего рода обволакивая её. При сниженном слюноотделении зубы лишаются такой защиты и риск развития кариеса возрастает. Чтобы избежать этой проблемы, лучше отдавать предпочтение безалкогольным напиткам или обычной воде", — сказала Михайлова.
В список опасных для зубов продуктов попали и цитрусовые из-за повышенного содержания кислоты. Впрочем, всё это не означает, что нужно полностью отказываться от перечисленных продуктов. Достаточно употреблять их в умеренных количествах, а также дважды в день чистить зубы и пользоваться зубной нитью и ирригатором.
Зу́бы — органы в ротовой полости человека, служащие для первичной механической обработки пищи.