Нутрициолог перечислила супы, которые больше всего вредят здоровью

Врач-нутрициолог Екатерина Гузман обратила внимание на самые вредные для здоровья супы.

Специалист отметила, что густые мясные супы не приносят пользы организму, а только вызывают дискомфорт. Также стоит быть осторожным с солянкой, так как она содержит много соли и скрытого жира.

Крем-суп на основе сливок тоже не рекомендуется, потому что он слишком калорийный и содержит много насыщенных жиров, что может привести к лишнему весу и проблемам с пищеварением.

Гузман в разговоре со "Спорт-Экспрессом" также предупредила о трудностях с перевариванием грибного супа, который не подходит людям с проблемами желудка и детям. Гороховый суп с копчёностями очень питательный и может вызвать дискомфорт и вздутие живота.

Эксперт также рекомендовала избегать супов с искусственными добавками, так как они могут повредить слизистую оболочку желудка и ухудшить общее состояние здоровья.

Уточнения

Суп (от фр. soupe) — жидкое блюдо, в составе которого содержится не менее 50 % жидкости.

Соля́нка (уст селя́нка) — старинное русское национальное суповое блюдо, многокомпонентный заправочный суп густой консистенции с ярко выраженным ароматом и характерным острым кисло-солёным насыщенным вкусом.