Источник Правда.Ру

Вишня спасет больной кишечник и уставшие мышцы

Исследователи поделились мнением, что улучшить работу кишечника может употребление обыкновенной вишни.

Используя как лабораторные исследования, так и клинические испытания, ученые изучили влияние вишни на работу человеческого кишечника. Оказалось, что эта ягода содержит в большом количестве полифенолы, столь необходимые людям с заболеваниями кишечного тракта. Исследования выявили положительную динамику практически у всех больных.

Но на этом положительные свойства вишни не заканчиваются. Ягода еще и содержит огромное количество полезных питательных веществ. Так, например, вишня содержит в 20 раз больше витамина А, чем та же черешня. Еще вишня богата магнием, кальцием, медью.

Также исследователи отметили, что вещества, содержащиеся в вишне, помогают снять боль уставших мышц и способствуют их скорому выздоровлению. Так что на ягоду эту стоит обратить внимание спортсменам, а также тем, кто ведет здоровый активный образ жизни.

Вишня может помочь и тем, кто страдает от бессонницы.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, что нужно делать людям, пережившим инфаркты, инсульты или ишемические заболевания, чтобы выжить. Оказалось, все проще простого — необходимо лишь потратить двадцать минут своего свободного времени.

Читайте также:

Что делать на даче в октябре? Советы эксперта — Новости…

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Районный суд города Грозный рассмотрел и удовлетворил иск прокуратуры Чеченской Республики к «Газпром межрегионгаз Грозный», в котором была указана необходимость снятия с населения долга суммой более 9 миллиардов рублей за использование природного газа.

Жителям Чечни списали все долги за газ из-за угрозы протестов
Комментарии
Российские средства ПВО сбили израильские ракеты в Сирии
Российские средства ПВО сбили израильские ракеты в Сирии
Противники передачи Курил Японии вышли на митинг в Москве
NASA отказывается финансировать строительство космического корабля "Союз"
NASA отказывается финансировать строительство космического корабля "Союз"
Журналистку из Финляндии расстроил вкус российских продуктов
Журналистку из Финляндии расстроил вкус российских продуктов
Журналистку из Финляндии расстроил вкус российских продуктов
Журналистку из Финляндии расстроил вкус российских продуктов
Журналистку из Финляндии расстроил вкус российских продуктов
Владимир Путин возглавил рейтинг доверия населения политикам
Российские средства ПВО сбили израильские ракеты в Сирии
Владимир Путин возглавил рейтинг доверия населения политикам
Противники передачи Курил Японии вышли на митинг в Москве
NASA отказывается финансировать строительство космического корабля "Союз"
Владимир Путин возглавил рейтинг доверия населения политикам
Владимир Путин возглавил рейтинг доверия населения политикам
Почему Елену Бойко отдали на растерзание Украине. ВИДЕО
Почему Елену Бойко отдали на растерзание Украине. ВИДЕО
Почему Елену Бойко отдали на растерзание Украине. ВИДЕО
Почему Елену Бойко отдали на растерзание Украине. ВИДЕО