Какое растение полезно для здоровья кишечника: вы удивитесь

Мята перечная улучшает микробиом кишечника

От здоровья кишечника зависит здоровье всего организма.

Мята перечная улучшает микробиом кишечника

Какое растение полезно для здоровья кишечника

Мята полезна для здоровья кишечника. Эта ароматная трава содержит полезные вещества, которые помогают уменьшить воспаление в кишечнике, убивают вредные бактерии, снимают спазмы желудка.

Исследования показывают, что масло мяты перечной помогает облегчить дискомфорт в животе, связанный с синдромом раздражённого кишечника. Кроме того, ароматное растение препятствует развитию расстройства желудка.

Мята перечная также обладает спазмолитическими свойствами, что способствует расслаблению мышц пищеварительного тракта. Противомикробное и противовоспалительное действие помогает улучшить микробиом кишечника.

Вы также можете использовать такие травы, как имбирь, фенхель и куркума, чтобы предотвратить проблемы с пищеварительным трактом.

Как правильно употреблять мяту

Один листик мяты не поможет вам избавиться от симптомов СРК. Однако можно заварить чашку мятного чая, чтобы снять боль в желудке и тошноту.

Перед применением масла мяты перечной следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Автор Ксения Заярнюк
Ксения Заярнюк — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру
Специалист Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Специалист Александрина Елена
Имеет большой клинический опыт лечения дисбактериоза, язвенной болезни и гастрита
Специалист Грук Светлана
Специализируется на лечении гастритов, ГЭРБ, язвенной болезни, энтероколитов, дисбактериозов, панкреатитов, пищевых отравлений, кишечных ифекций и других расстройств желудочно-кишечного тракта.
Обсудить