Диетолог назвал напитки, которые помогут продлить жизнь

Врач Гинзбург: при правильном употреблении кофе может продлить жизнь

1:05

Кофе, который многие люди считают не полезным и даже пытаются исключить из своего рациона, на самом деле может продлить жизнь, если употреблять его правильно и в умеренных количествах. Об этом в интервью "Вечерней Москве" рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Он также упомянул другие напитки, способствующие продлению жизни. Например, какао имеет антиоксидантные свойства, которые могут замедлить процессы старения. Для людей с заболеваниями сердца диетолог рекомендует зелёный чай, содержащий полифенолы, которые положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.

"Лучше заменить все сахаросодержащие напитки — газировки, фруктовые соки, алкоголь — на какао, чай, кофе или морсы", — объяснил Михаил Гинзбург.

Кроме того, специалист отметил пользу травяных чаёв с мятой или мелиссой для укрепления иммунитета и поддержания здоровья. Ягодные морсы без сахара также являются отличным источником витаминов.

Автор Евгения Карчевцева
Евгения Карчевцева — стажёр, внештатный корреспондент Правды.Ру
Специалист Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Специалист Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Специалист Елисеева Виктория
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия
Обсудить