Аллан Манделл предложил 1 эффективный способ снять раздражение и сухость глаз

Сухость глаз довольно частая проблема, при которой человек чувствует дискомфорт, раздражение или нечёткость зрения.

Аллан Манделл предлагает очень простое решение этой проблемы. Нужно поморгать глазами в течение 1 минуты — это облегчит симптомы сухости глаз.

Он пояснил, что из-за того, что мы много времени проводим перед экранами гаджетов, мы меньше моргаем, это вызывает сухость и раздражение глаз. Он предположил, что выполнение упражнений на моргание равномерно распределит слёзы по поверхности, предотвращая сухость и дискомфорт, пишет News18.com.

"Осторожно закройте глаза на несколько секунд. Откройте их, широко откройте. Быстро моргайте. Просто начните моргать, стимулируя выработку слёз, чтобы ваши глаза хорошо смазывались”, — сказал он.