Терапевт Уильямс: даже незначительное обезвоживание может вызвать внезапное чувство усталости

Терапевт Уильямс сообщила, что обезвоживание может быть причиной усталости

0:42

Терапевт и хирург Зоуи Уильямс заявила, что чувство усталости может возникнуть из-за обезвоживания.

Эксперт рассказала, что если человек по факту ничего не делал, но у него возникла сильная усталость, это может свидетельствовать об обезвоживании. По словам врача, норма воды в день, примерно 8 стаканов, это около 2 литров.

Вода организму необходима для насыщения тканей, поддержания водно-солевого баланса, а ещё для нормальной работы мозга и пищеварения.

Даже небольшое обезвоживание может вызвать чувство усталости, а длительное обезвоживание может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем.

Автор Оксана Пермякова
Оксана Пермякова — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру
Специалист Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Специалист Александрина Елена
Имеет большой клинический опыт лечения дисбактериоза, язвенной болезни и гастрита
Специалист Грук Светлана
Специализируется на лечении гастритов, ГЭРБ, язвенной болезни, энтероколитов, дисбактериозов, панкреатитов, пищевых отравлений, кишечных ифекций и других расстройств желудочно-кишечного тракта.
Обсудить