Источник Правда.Ру

Питательный завтрак поможет похудеть?

Эндокринологи Венесуэлы провели исследование, в котором приняли участие несколько женщин. Часть из них за завтраком потребляли половину суточной нормы калорий, другая часть ела на завтрак очень мало или не завтракала вовсе. Оказалось, что представительницы первой группы теряли вес намного эффективней.

Более того, было доказано, что те, кто худели по программе с сытным завтраком, в последующем не набирали потерянные килограммы. Они потеряли около 12% своего веса, а те, кто от завтрака отказывались – лишь 4,5%.

Предполагается, что такой эффект связан с тем, что обильная пища с утра уменьшает аппетит в течение дальнейшего дня. К тому же у желудка есть больше времени переварить калорийную пищу, сообщает MedLinks.ru.

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Комментарии
Корпоративная порука российской Фемиды
Почему Запад испугался слухов о входе России в Ливию
Путин подписал закон о пенсионной реформе
Путин подписал закон о пенсионной реформе
Кандидат в президенты Грузии раздавал в центре Тбилиси марихуану
В Кемерово мужчина расстрелял местных жителей и покончил с собой
Корпоративная порука российской Фемиды
Украинские военные на Донбассе заставляют новичков выкупать у них карты минных полей
Польша: снесен последний монумент памяти
Золотов рассказал, через что пропустит Навального перед боем
В Кемерово мужчина расстрелял местных жителей и покончил с собой
Польша: снесен последний монумент памяти
Министр обороны США признал Крым российским
Украинские военные на Донбассе заставляют новичков выкупать у них карты минных полей
Глава Крыма раскрыл сообщников керченского стрелка
Министр обороны США признал Крым российским
Пекин рассматривает "ядерный вариант" против США
Польша: снесен последний монумент памяти
Польша: снесен последний монумент памяти
Польша: снесен последний монумент памяти
Министр обороны США признал Крым российским