Травка всегда успокоит: как обычные и не очень растения успокаивают нервную систему

Врачи заявили, что растения помогают справиться со стрессом

0:43

Перенаправление внимания с повседневных объектов на растения и естественные пейзажи может снизить уровень отрицательных эмоций у людей, подвергшихся стрессу, согласно исследованию психологов из Великобритании.

Ученые провели онлайн исследование с участием примерно 400 человек. Сначала испытуемых подвергали стрессу, активируя пожарную сирену, а затем предлагали пройти виртуальную прогулку по лесу.

Было обнаружено, что уровень позитивных эмоций у участников исследования снижался после звуков сирены, но повышался после просмотра видео лесной местности. При этом отрицательные эмоции снижались более активно у тех, кто мог заметить и рассмотреть больше растений.

Автор Илья Панфёров
Илья Панфёров — внештатный корреспондент Pravda.Ru
Специалист Литвинов Александр
Занимается индивидуальной психоаналитически-ориентированной (психодинамической) психотерапией, психоэндокринологией, диагностикой и лечением тревожно-фобических расстройств, обсессивно-компульсивного расстройства, реакцией на тяжелый стресс, нарушения адаптации, соматоформных расстройств, соматизированных расстройств, социальных фобий, панических, тревожных и депрессивных расстройств.
Специалист Шипилова Мария
Занимается приемом пациентов и психологическими консультациями.
Специалист Зень Анастасия
Проводит выявление психологических нарушений, психокоррекцию нежелательного поведения; планирование индивидуально- коррекционных программ; клинико-психологическую диагностику и нейропсихологическую коррекцию детей раннего и дошкольного возраста РАС, ЗПРР, УО, ОВЗ.
Обсудить