Что помогает быстро снять похмелье?

Какие продукты помогут справиться с похмельем: советы эксперта

Похмелье может привести к обезвоживанию, нарушению работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а также оказывать негативное влияние на психическое здоровье. Как справиться с похмельем, особенно когда впереди долгие новогодние праздники, рассказала читателям Pravda.Ru эксперт портала телемедицинских консультаций Arimed Екатерина Курбатова.

Справиться с похмельем помогут следующие продукты и блюда:

  • Смузи: помогут организму справиться с обезвоживанием и загладить вину перед организмом.
  • Яйца: являются отличным источником белка и помогают вывести остатки алкоголя.
  • Углеводы: легко усваиваются и помогают восстановить силы.
  • Бананы: содержат большое количество калия, который помогает восстановить баланс электролитов в организме.
  • Молочные продукты: йогурт, кефир и другие молочные продукты помогают уменьшить вредное воздействие алкоголя и ускорить восстановление.
  • Зеленый чай: обладает противовоспалительными свойствами и помогает ускорить выведение алкоголя.

Помимо употребления этих продуктов, важно также пить достаточно воды, чтобы помочь организму быстрее очиститься от алкоголя и его производных. Избегайте применения аспирина, парацетамола и феназепама, так как они могут вызвать опасные побочные действия.

 

Автор Ирина Гусакова
Ирина Гусакова — обозреватель Правды.Ру
Специалист Гимадеева Ольга
Врач педиатр, детский гастроэнтеролог
Обсудить
Последние материалы