Эксперт Созыкин назвал чудо-овощ, который укрепляет сосуды

Его легко приобрести в любом продуктовом магазине, хотя многие рассматривают его как нечто экзотическое. Несмотря на такую популярность, он оказывает положительное воздействие даже на тех, кто перенес инсульт или инфаркт. Кандидат медицинских наук Александр Созыкин поделился информацией об этом удивительном овоще, фактически являющемся ягодой и известном как баклажан.

Баклажан является настоящим кладезем полезных веществ:

• Витамины В2 и В3, которые укрепляют нервную систему и поддерживают ее в нормальном состоянии.
• Витамин С, действующий как антиоксидант, который защищает здоровье костей и кожи.
• Бета-каротин, необходимый для прочности стенок кровеносных сосудов и нормализации работы миокарда.
• Магний, железо, фосфор, цинк, марганец, играющие важную роль в защите от стресса, обеспечивают крепкий сон и поддерживают синтез гемоглобина.
• Хлорогеновая кислота, как антиоксидант, служит отличной профилактикой ишемии и атеросклероза.