Вице-чемпион Самарской и Сахалинской областей по легкой атлетике и эксперт Спортмастер PRО Дмитрий Саранцев сравнил пользу для здоровья у пробежек на улице и в зале.
По мнению чемпиона, разговоры о пользе бега на дорожке в зале — это просто миф, равно как и утверждения о том, что занятия на беговой дорожке якобы меньше травмируют ноги атлета.
Саранцев посоветовал бегать на улице, на свежем воздухе. По его словам, это намного полезнее, чем заниматься в зале, где климат менее комфортен и кислорода меньше.
"Да и беговая дорожка — это лишь имитация бега, поскольку не дает задействовать все мышцы, которые мы используем при естественном беге на улице", — сказал Саранцев, слова которого приводит Газета.Ru.