Источник Правда.Ру

Осеннюю хандру победят спорт и секс

Осеннюю хандру победят спорт и секс. 270434.jpeg

Яркие эмоции, занятие спортом, вкусная и здоровая пища, а также секс - эти нехитрые рецепты помогут побороть осеннюю депрессию. Такую рекомендацию дает руководитель Центра поведенческой неврологии Института мозга человека имени Бехтеревой профессора Леонид Чутко, сообщает Особая буква.


Стресс. Рецепты избавления

"Осень - это всегда период обострения нервно-психических расстройств. Выход из отпуска это всегда стресс. Дети, которые высыпались, бездельничали на каникулах, теперь пошли в школу. Родители приходят к врачам и психологам с жалобами на раздражительность детей, тревожность и так далее", - сказал Чутко на пресс-конференции в Петербурге в среду.

Читайте также: Позитивное мышление доведет до... депрессии

При этом, по словам специалиста, тревога далеко не всегда перерастает в депрессию - ощущение тоски, подавленности и нежелание получать удовольствие от жизни, передает Корреспондент. Как подчеркнул Чутко, не нужно бояться своей тревоги.

В конце концов, хандра - это проблема, у которой есть решение, добавляет считает руководитель Центра поведенческой неврологии. Главное - научиться отличать ее от безвыходных ситуаций, с которыми необходимо смириться, заключает ЕвроСМИ.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Комментарии
Земля могла родиться в чужой Галактике
Казахстан сближается с Пентагоном: будет ли создана база ВМС США на Каспии?
Казахстан сближается с Пентагоном: будет ли создана база ВМС США на Каспии?
На дне рождения мамы 10-летний сын изнасиловал гостью
"Какой же он крутой!": либералы о Маккейне, новых санкциях и о том, кто во всем виноват
Путин о санкциях: на хамство придется отвечать
На смерть "Антонова": какие выводы должна сделать Россия
На смерть "Антонова": какие выводы должна сделать Россия
Израиль не даст переписать истинную историю Великой Отечественной — Яков КЕДМИ
Украинцы стали больше симпатизировать России
Санкции США: захочет ли Россия ответить?
Путин о санкциях: на хамство придется отвечать
Новые санкции США против России: почему их не стоит бояться
Ответ на хамство США, вырубка Парка вдов в Волгограде и другие темы 27 июля
Ответ на хамство США, вырубка Парка вдов в Волгограде и другие темы 27 июля
Мать 7-миллиардного жителя Земли умерла в Калининграде вскоре после родов
Регионализм в России: угроза нарастает?
Кто-то очень боится усиления русского народа
Сторонники Саакашвили подрались с сотрудниками полиции в Киеве
Путин объяснил проведение масштабного военно-морского парада в Петербурге
Регионализм в России: угроза нарастает?