Источник Правда.Ру

Осеннюю хандру победят спорт и секс

Осеннюю хандру победят спорт и секс. 270434.jpeg

Яркие эмоции, занятие спортом, вкусная и здоровая пища, а также секс - эти нехитрые рецепты помогут побороть осеннюю депрессию. Такую рекомендацию дает руководитель Центра поведенческой неврологии Института мозга человека имени Бехтеревой профессора Леонид Чутко, сообщает Особая буква.

"Осень - это всегда период обострения нервно-психических расстройств. Выход из отпуска это всегда стресс. Дети, которые высыпались, бездельничали на каникулах, теперь пошли в школу. Родители приходят к врачам и психологам с жалобами на раздражительность детей, тревожность и так далее", - сказал Чутко на пресс-конференции в Петербурге в среду.

Читайте также: Позитивное мышление доведет до... депрессии

При этом, по словам специалиста, тревога далеко не всегда перерастает в депрессию - ощущение тоски, подавленности и нежелание получать удовольствие от жизни, передает Корреспондент. Как подчеркнул Чутко, не нужно бояться своей тревоги.

В конце концов, хандра - это проблема, у которой есть решение, добавляет считает руководитель Центра поведенческой неврологии. Главное - научиться отличать ее от безвыходных ситуаций, с которыми необходимо смириться, заключает ЕвроСМИ.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Мы рады новым друзьям!


Стресс. Рецепты избавления
Комментарии
Не забудьте присоединиться к "Правде.Ру" в "Telegram". Мы рады новым друзьям
Комментарии

"С учетом того, что это была несанкционированная акция, то есть специально направленная на максимальное количество задержаний участников, — действия московской полиции были на очень высоком уровне: корректными, аккуратными и просчитанными", — рассказал для Pravda.Ru очевидец событий в центре российской столицы. 

"Действовали безукоризненно": полиции дали оценку после акций 26 марта
Комментарии
filosoff56 В сенате США поражены: Путин вытащил Россию из ада
vkontakte_378129471 Борьба со лженаукой: РАН в аптечной лавке
ValNaz Максакова будет добиваться заочного суда по делу убитого супруга
Сергей Кравцов(Mail.Ru) На Украине начался переворот?
q w(Mail.Ru) Ученые: новый ледниковый период должен был наступить прямо сейчас
Сергей Кравцов(Mail.Ru) Отец "пятиклассника" с митинга рассказал, что сделали с его сыном. ВИДЕО
Сергей Кравцов(Mail.Ru) Отец "пятиклассника" с митинга рассказал, что сделали с его сыном. ВИДЕО
vkontakte_134411319 Максакова будет добиваться заочного суда по делу убитого супруга
R H Сергей ГОНЧАРОВ: что в случае войны армия России может сделать с хвастливой Украиной
R H Сергей ГОНЧАРОВ: что в случае войны армия России может сделать с хвастливой Украиной