Диетолог Гинзбург посоветовал есть мясо краба для защиты от болезни Альцгеймера

Мясо краба действительно содержит ряд полезных элементов, которые могут оказать положительное воздействие на организм. Эти элементы включают в себя жирные кислоты, цинк и витамин D. Жирные кислоты, такие как Омега-3, могут способствовать здоровью мозга и сердечно-сосудистой системы.

Витамин D важен для поддержания здоровья костей и имеет влияние на нервную систему, защищая от некоторых заболеваний, таких как депрессия и болезнь Альцгеймера.

Кроме того, морепродукты, включая крабовое мясо, богаты йодом, селеном и цинком, которые играют важную роль в общем здоровье и жизнедеятельности организма. Йод, например, необходим для правильной работы щитовидной железы.

Важно помнить, что питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Включение морепродуктов, таких как крабовое мясо, в рацион питания может быть полезным для обогащения его полезными элементами, но оно должно дополняться другими продуктами, чтобы обеспечить полноценное питание.