Мясников перечислил три причины возникновения болей в суставах

Телеведущий и врач Александр Мясников назвал три основные причины возникновения болей в суставах.

По словам специалиста, одна из причин, курение, является опосредованным катализатором воспаления, зато две другие — недостаток движения и лишний вес — оказывают непосредственное негативное влияние на сустав, приводя к его разрушению.

Для того, чтобы улучшить состояние своих суставов, нужно пересмотреть своё питание и похудеть, уверен Мясников.

Плюс к этому непременно нужно добавить физическую нагрузку, без которой положительной динамики ждать не приходится.

"Необязательно, чтобы это было большое снижение веса — на 5% снизите и уже почувствуете. А движение — в руководствах жестко написано, что упражнения прописываются всем пациентам независимо от пола, возраста, тяжести заболевания и наличия сопутствующих заболеваний", — сказал Мясников в эфире программы "О самом главном".