Врач-диетолог перечислила 7 полезных свойств кабачков

Врач-диетолог назвала правильные способы приготовления кабачков

0:58

29.08.2023 13:37

Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе кабачков.

Соломатина назвала кабачок крайне полезным низкокалорийным овощем, который прекрасно усваивается организмом. Кабачки содержат витамины, улучшающие зрение, кожу и волосы. Данный овощ, по словам эксперта, укрепляет костную систему и способствует нормализации давления.

Медик объяснила, что кабачки важно правильно приготовить.

Ранее диетолог Соломатина назвала самую полезную сладость для пожилых людей.

"Кабачки обычно запекают, отваривают или используют в супах. Кабачки хорошо идут как гарнир к запеченному мясу. Их можно есть и сырыми, особенно молодые", — цитирует слова медика "Вечерняя Москва".

Соломатина отметила, что кабачки не нужно жарить, так как при жарке они теряют свои полезные свойства.

КАБАЧОК – польза и вред.

Автор Елена Былкина

Елена Былкина — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру

Специалист Пономарёва Алла

Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате

Обсудить

Как избавиться от отцветших бархатцев с умом

Бархатцы — невероятно популярные садовые цветы, которые радуют нас яркими соцветиями на протяжении всего сезона. Но что делать, когда они отцветут и начнут увядать?