Ученые объявили о пользе физической активности для профилактики рака

"В исследовании приняли участие более 22 тысяч человек", — говорится в научной статье. Средний возраст участников эксперимента составил 62 года, и никто из них не занимался регулярными физическими упражнениями. Исследователи стремились понаблюдать за влиянием коротких всплесков физической активности продолжительностью около одной минуты, известных как VILPA (Очень короткая прерывистая физическая активность), на профилактику рака. Эта форма деятельности включает в себя такие задачи, как работа по дому, переноска тяжелых предметов, прогулки и игры с детьми.

В течение семи лет ученые зафиксировали около 2,5 тысяч случаев рака, причем около половины из них были связаны с недостатком физической активности. Исследование показало, что занятия интенсивной физической активностью не менее пяти минут в день могут снизить риск развития рака на 18%. В случаях заболеваний, которые более распространены у неактивных людей, этот показатель снижения риска увеличивается до 32%.

Хотя следует отметить, что это исследование не является полноценным клиническим испытанием и не может быть использовано в качестве окончательного доказательства причинно-следственной связи, ученые по-прежнему уверены в положительном влиянии кратковременной физической активности на профилактику рака.