Врач Тихомирова: болезни, которые могут развиться из-за повышенного употребления скрытой соли

Терапевт-диетолог Елена Тихомирова рассказала, к каким последствиям может привести чрезмерное употребление продуктов со скрытой солью.

Специалист отмечает, что еда, которую мы потребляем вне дома, например, в кафе, содержит в себе огромное количество соли. Добавление этой специи делает блюдо вкуснее, однако её количество должно быть умеренным. Об этом сообщает Life.ru.

Дело в том, что чрезмерное употребление соли может привести к таким заболеваниям, как гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, а также проблемы с почками. Именно поэтому важно ограничить потребление соли до 5-6 граммов в день (примерно одна чайная ложка), пояснила врач.