Добавки, которые лучше всего сочетаются с молоком: и пользя, и вкуснятина

Названы продукты, которые лучше всего сочетаются с молоком

0:58

Врач-диетолог Мира Брайко раскрыла, в какое время и с какими продуктами полезнее всего употреблять молоко.

Оптимальным временем для употребления молока считается утро с 6 до 9 часов и вечер с 18 до 21 часа. Лучшими сочетающимися продуктами являются рис, пшеница, изюм, финики и бананы.

Утром молоко можно пить с имбирем. Такое сочетание разгонит кровь по телу и улучшит работу почти всех органов.

Молоко с шафраном окажет омолаживающий эффект на организм. Лучше всего употреблять его в обеденное время.

В вечернее время врач рекомендует пить молоко с бадьяном. Этот напиток поможет после трудного рабочего дня — снимет усталость, как рукой сняло.

Если вы хотите нормализовать сон и улучшить психическое состояние, пейте горячее молоко с куркумой на ночь.

7 Сочетаний Продуктов, Которые Могут Вам Навредить
Автор Макар Горшенин
Макар Вадимович Горшенин — студент Московского Финансово-Юридического университета, внештатный корреспондент Правды.Ру.
Специалист Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Специалист Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Специалист Елисеева Виктория
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия
Обсудить