Долгожительство: какие черты характера надо вырабатывать в себе

Эксперты назвали черты характера, которые есть у долгожителей

0:53

Долгожители имеют много общих черт, которые помогают им достичь столетнего возраста, рассказали медицинские эксперты Pravda.Ru.

Долгожители всегда находятся в хорошем настроении. Люди, способные видеть позитивные моменты даже в самых сложных ситуациях, живут на несколько лет дольше. Это подмечено многими учеными.

Важен отдых. Необходимо найти оптимальный способ, который позволит отключиться от работы на несколько часов в день и полностью расслабить мозг. Можно записаться в бассейн или сходить на прогулку в парк.

Получение новых знаний помогает мозгу оставаться молодым. Для этого не требуется получать второе высшее образование. Достаточно просто читать книги или смотреть сложные фильмы. Таким образом, ментальное старение будет замедлено.

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ВСЕХ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ РАСКРЫТ 👴🏻 7 принципов которыми пользуются все кому за 100 лет
Автор Макар Горшенин
Макар Вадимович Горшенин — студент Московского Финансово-Юридического университета, внештатный корреспондент Правды.Ру.
Специалист Барсегян Севак
Специалист в области челюстно-лицевой и пластической хирургии, хирургической и ортопедической стоматологии.
Специалист Сторожев Константин
Челюстно-лицевой хирург, имплантолог
Специалист Лушанин Михаил
Занимается восстановлением зубного ряда при отсутствии всех или некоторых зубов с использованием имплантологических материалов и оборудования и с применением различных методик имплантации
Обсудить