Природные антибиотики: диетолог назвала копеечные народные лекарства

Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, какие продукты содержат вещества, обладающие антимикробным или бактериостатическим действием. 

• Лук и чеснок содержат аллицин и фитонциды, которые обладают противобактериальным и противовирусным эффектом. Можно просто вдыхать запах рубленого лука или чеснока, который также обладает антибактериальным эффектом, не обязательно их употреблять.
• Имбирь проявил свою эффективность в лечении различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, воспалительных и инфекционных заболеваний, включая сальмонеллез и листериоз.
• Хрен способствует борьбе с бактериями. Он содержит большое количество лизоцима и оливкового эфирного масла. Хрен помогает при лечении заболеваний верхних дыхательных путей.