Какой шоколад полезен, рассказал врач и телеведущий Александр Мясников

Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о пользе темного шоколада, который не только приятен на вкус, но и обладает полезными антиоксидантами.

"Шоколад должен быть темным, с содержанием какао не менее 70%. Кусочек такой "правильной" плитки или небольшая чашка горячего шоколада в день принесут организму не только удовольствие, но и реальную пользу!" — пояснил специалист в своем Telegram-канале.

Врач отметил, что молочный шоколад не приносит такой же пользы. Этот продукт является вредным из-за высокого содержания добавленного сахара, трансжиров, наполнителей, усилителей вкуса и консервантов.