Только такой майонез полезен для тех, кто следит за здоровьем

Вопреки распространенному мнению, майонез может быть полезным для организма и не оказывать негативного влияния на фигуру, подтверждает эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова.

Многие считают майонез вредным, но в основном его опасность связана с высокой калорийностью и содержанием жиров.

Однако майонез, изготовленный из натуральных ингредиентов и имеющий ограниченный срок годности, может быть полезным для здоровья. При употреблении майонеза вместе с салатами и овощами вы получаете необходимые витамины и минералы, такие как витамины Е и F, которые важны для здоровья кожи, волос и ногтей.