К чему может привести "безобидный" пивной животик, рассказала врач

Эндокринолог Зухра Павлова заявила об опасности пивного живота

1:30

Многие мужчины считают, что так называемый пивной животик является "подушкой солидности". Однако избыток висцерального жира — это опасный признак проблем со здоровьем, заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова. Она подчеркнула: ожирение влечёт за собой инфаркт миокарда, инсульт, метаболический синдром и сахарный диабет.

"По сути — неизбежную инвалидизацию", — предупредила врач.

Талия больше 94 сантиметров считается опасным абдоминальным ожирением, указала Павлова. Людям с "пивным животиком" нужно срочно посетить эндокринолога и сдать следующие анализы:

  • тестостерон общий;
  • эстрадиол;
  • дигидротестостерон;
  • пролактин;
  • инсулин;
  • глюкоза;
  • гликированный гемоглобин;
  • общий анализ крови;
  • мужчинам после 45 лет — ПСА общий и свободный.

Чтобы избавиться от висцерального жира, необходимо начать отжиматься и приседать каждые три часа. Кроме того, следует добавить прогулки пешком в довольно быстром темпе. Также Павлова рекомендует следить за рационом.

"Нет, не нужно садиться на диеты. Но нужно раз и навсегда изменить своё питание. Именно тогда вы больше не проиграете битву с ожирением. Самое главное — забудьте про пирожные, пончики, пиццу, бургеры, майонез и снеки. И, конечно, желательно, про алкоголь", — заключила врач.

Как ПОХУДЕТЬ. Простая Диета для любителей поесть: 7/1 или 3/1.
Автор Мария Карева
Мария Карева — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру
Специалист Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Специалист Тимофеева Галина
Владеет современными знаниями, опытом работы в клинической эндокринологии
Специалист Федько Галина
Специализируется на обследовании и лечении пациентов с сахарным диабетом
Обсудить