Какое голодание полезно организму

Польза временного голодания: рекомендации нутрициолога
0:47

В теории, человек способен прожить без пищи до двух месяцев, однако последствия такого голодания, безусловно, будут фатальными. А вот временное голодание может быть полезным в определенных случаях, как рассказывает нутрициолог Юлия Ходос в журнале "Вокруг Света".

По её словам, у людей со временем ослабевает чувствительность к гормонам, контролирующим аппетит, что приводит к неконтролируемому перееданию.

Однако кратковременный отказ от еды может исправить ситуацию, а также облегчить воспаление, аллергии и даже аутоиммунные заболевания.

Существуют разные методы кратковременного голодания, однако некоторым людям они противопоказаны, поэтому важно предварительно проконсультироваться с врачом.

Голодание на воде: польза или вред?☕️ Стоит ли голодать на воде.
Автор Марина Лебедева
Марина Лебедева — журналист, корреспондент Правды.Ру *
Редактор Наталья Мовлева
Наталья Мовлева — выпускающий редактор Правда.Ру
Специалист Балюра Елена
Доктор ведет прием врача уролога-андролога (лечение простатита, инфекционных заболеваний мочеполовой системы, почек, мочекаменной болезни) и прием врача-дерматовенеролога (лечение ЗППП, кожных и венерических заболеваний, дерматитов и т.д)
Обсудить