Диетолог Строков: яйца помогают избавиться от жира на животе

Диетолог Строков рассказал о пользе употребления яиц

0:45

Диетолог Игорь Строков рассказал о пользе употребления яиц.

Специалист отмечает, что яйца богаты большим количеством питательных веществ. В частности, в них содержатся белок, витамины и железо. Об этом сообщает "МедикФорум".

Кроме того, согласно недавним исследованиям, яйца можно употреблять в умеренном количестве, не беспокоясь о здоровье своего сердца в связи с содержанием в них диетического холестерина.

Также эксперт добавил, что за счёт содержания белка яйца способствуют снижению в организме висцерального жира в области живота. Кроме того, употребление яиц помогает регулировать аппетит и тягу к еде.

Самая опасная еда. Куриные яйца
Автор Дарья Морозова
Дарья Морозова — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру
Специалист Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Специалист Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Специалист Елисеева Виктория
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия
Обсудить