Названы четыре самых полезных продукта в мире

Есть продукты, которые являются одними из самых здоровых продуктов в мире, поскольку в них содержится большое количество важных питательных веществ. Об этом рассказал нутрициолог Игорь Строков в беседе с "МедикФорум".

По словам специалиста, учёные, которые проводили исследования, назвали самыми полезными продуктами лимон, кресс-салат, китайскую капусту и мангольд. Максимальную пользу для здоровья несут также и другие зелёные овощи.

Ранее диетолог Ольга Деккер назвала продукты, которые способны спровоцировать депрессию и ухудшить настроение.