Эндокринолог рассказала, что есть на завтрак для успешного снижения веса

0:41

30.05.2023 01:19

Врач-эндокринолог Зухра Павлова объяснила, почему с утра не стоит есть каши, если вы намерены бороться с лишним весом.

Павлова отметила, что каши помогают набирать вес, а не снижать его. Даже если каша приготовлена на воде, она не будет способствовать похудению. Каши она рекомендовала есть людям с недобором веса.

Ранее приводился список из пяти продуктов, которые помогут похудеть после 40 лет.

Врач советует употреблять в пищу на завтрак белковые продукты: творог, яйца или варёную курицу. Советы медика передаёт издание Экономика сегодня.

Присоединяйтесь к телеграм-каналу Правды.Ру с возможностью высказать ваше собственное мнение)

Добавьте HealthPravda в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах в Дзене, ВКонтакте, Одноклассниках, YouTube...

Автор Елена Былкина

Елена Былкина — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру

Специалист Щербаков Сергей

Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин

Специалист Тимофеева Галина

Владеет современными знаниями, опытом работы в клинической эндокринологии

Специалист Федько Галина

Специализируется на обследовании и лечении пациентов с сахарным диабетом