Врач рассказала, почему белый шоколад опасен

Врач: "Горький шоколад является самым полезным для здоровья"

0:59

О влиянии шоколада на организм рассказала врач-нутрициолог Лидия Квашина. 

Она отметила, что шоколад полезен, прежде всего, благодаря содержащемуся в нём какао. Различные сорта шоколада оказывают разное воздействие на организм. Какао в свою очередь содержит витамины, минералы и биофлавоноиды, которые необходимы для профилактики онкологических заболеваний. Поэтому наибольшую пользу приносит употребление горького шоколада с содержанием какао не менее 70%.

"Горький шоколад является самым полезным для здоровья, он способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы и повышает умственную активность", — приводит слова врача издание "Спорт-Экспресс".

С другой стороны, белый шоколад не приносит пользы, а может нанести вред. В нём отсутствует какао, зато содержится большое количество сахара и быстрых углеводов.

Автор Марина Лебедева
Марина Лебедева — журналист, корреспондент Правды.Ру *
Специалист Паниченко Анна
Маммолог-онколог
Специалист Сергеев Пётр
Занимается хирургическим и медикаментозным лечением доброкачественных, пограничных и злокачественных опухолей. Определяет стратегию и этапность лечения онкологических заболеваний
Специалист Гусляков Александр
Занимается профилактикой, диагностикой и хирургическим лечением заболеваний опухолевой природы, как доброкачественных, так и злокачественных