Как справиться с погодными перепадами, объяснил кардиолог

Врач-кардиолог Андрей Кондрахин рассказал, как справиться с "погодными качелями" и минимизировать нагрузку на сердце и другие системы организма.

Резкие перепады температур, когда жара сменяет холод, негативно влияют на организм из-за больших нагрузок. Такие перепады трудно пережить даже здоровому человеку. Чаще всего недомогание проявляется в виде головной боли и упадка сил.

Врач советует больше отдыхать, чтобы снизить нагрузку на организм. Он отметил, что следует увеличить или уменьшить дозу лекарственных средств в зависимости от погодных условий.

Чтобы минимизировать нагрузку на сердечно-сусудистую систему следует, по словам кардиолога, отказаться от курения, употребления алкоголя и кофе.

"Психологические нагрузки влияют и на центральную нервную систему. Она становится более чувствительной к внешним изменениям", — цитирует слова Кондрахина iReactor.