Day.ru составил список 10 продуктов для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Известно, что помидоры и оливковое масло играют важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Однако этот список полезных продуктов не ограничивается только ими, как сообщает портал Day.ru.

Издание составило список из десяти доступных всем продуктов питания, которые помогут поддерживать здоровье сердца.

Среди них находятся:

1. орехи,
2. нут,
3. овсянка,
4. авокадо,
5. фасоль,
6. спаржа,
7. гранат,
8. изюм,
9. кофе,
10. красное вино.

Однако врачи напоминают о вреде чрезмерного потребления алкоголя, включая красное вино.