Сколько конфет можно в день: ВОЗ рассчитала всё по граммам

Рекомендации по ограничению потребления конфет детьми в соответствии с ВОЗ

1:02

Исмаил Османов, главный педиатр столичного департамента здравоохранения и главный врач ДГКБ имени З. А. Башляевой, сообщил, что детям любого возраста следует ограничивать потребление конфет.

В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения, детям от 4 до 6 лет можно употреблять не более 19 граммов сахара в день, что эквивалентно двум конфетам из новогоднего подарка.

Детям в возрасте от 7 до 10 лет рекомендуется не более трех конфет, что соответствует 24 граммам сахара, а детям старше 11 лет — не более трех конфет или 30 граммов сахара.

Избыток потребления сладостей выше рекомендуемой нормы может привести к пищевой аллергии, нарушению пищеварения и вызвать боли в животе, запоры, тошноту и даже рвоту. Для детей до 4 лет употребление сахара вовсе не рекомендуется.

Автор Марина Лебедева
Марина Лебедева — журналист, корреспондент Правды.Ру *
Специалист Тюкалова Наталья
Проводит амбулаторную медицинскую помощь пациентам терапевтического и гематологического профиля, пульмонологию и гематологию, микробиологию и химиотерапию, профилактику, диагностику и лечение заболеваний у лиц пожилого возраста.
Специалист Марудова Наталья
Заведующая отделением поликлинической педиатрии
Специалист Пономарева Нина
Занимается профилактикой, диагностикой и лечением заболеваний различных органов и систем, проводит лечение часто болеющих детей, составляет график прививок, оформляет справки, санаторные карты, карты перед поступлением в детский и школу.
Обсудить