Источник Правда.Ру

Люди становятся злее, выпивая кофе натощак

Медики не советуют ни при каких условиях пить кофе натощак. Такие "завтраки" негативно отражаются на пищеварительной системе, так как в желудке появляется излишняя кислота, сообщает Mirror.

От ее количества зависит вред стенкам желудка: чем дольше он будет оставаться пустым, тем быстрее человек пойдет к врачу. Последствия приема кофе натощак — изжога, диареи, вздутие живота и так далее. Но и на этом не все. Прием кофе натощак может сопровождаться повышенной нервозностью, тремором, резкими перепадами настроения, что сделает человека невыносимым для окружающих.

К тому же кофеин влияет на биологические ритмы. Когда мы просыпаемся утром, в организме естественным образом начинает вырабатываться гормон кортизол — тот самый, который позволяет сохранять внимательность и держит нас в легком напряжении в течение всего дня. В то же время кофеин искусственно снижает уровень кортизола, что может сделать человека вялым и невнимательным.

Но что делать, если вы не можете отказаться от кофе по утрам? Ответ очевиден — обязательно что-нибудь съешьте.

Ранее "Правда.Ру" сообщала, что американские ученые пришли к выводу, что употребление кофе может сократить риски сердечных заболеваний и инсульта. Каждая дополнительно выпитая чашка кофе в неделю снижает риск инфаркта на 7%, а инсульта — на 8%.

В своих выводах ученые опирались на долгосрочное Фрамингемское исследование, которое включает в себя информацию о рационе питания людей и состоянии их сердечно-сосудистой системы.

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...


Колумбийские рецепты на новогодние праздники
Комментарии
РФ пригрозила США ответными мерами "военно-технического характера"
РФ пригрозила США ответными мерами "военно-технического характера"
Золотов рассказал, через что пропустит Навального перед боем
Польша: снесен последний монумент памяти
Друг или враг: в Москве спорят, как быть с Западом
Друг или враг: в Москве спорят, как быть с Западом
Польша: снесен последний монумент памяти
Экс-губернатор Россель не против аэропорта имени Росселя
РФ пригрозила США ответными мерами "военно-технического характера"
В Кремле объяснили, что будет с "компенсациями" Латвии и Эстонии
РФ пригрозила США ответными мерами "военно-технического характера"
РФ пригрозила США ответными мерами "военно-технического характера"
Русские в Казахстане: исход, которого не было
Корпоративная порука российской Фемиды
Почему Запад испугался слухов о входе России в Ливию
Путин подписал закон о пенсионной реформе
Путин подписал закон о пенсионной реформе
Кандидат в президенты Грузии раздавал в центре Тбилиси марихуану
В Кемерово мужчина расстрелял местных жителей и покончил с собой
Корпоративная порука российской Фемиды
Украинские военные на Донбассе заставляют новичков выкупать у них карты минных полей