Источник Правда.Ру

Ученые: Ранние подъемы вредят психике

Американские ученые пришли к выводу, что люди, которые вынуждены рано вставать на работу или учебу, могут столкнуться с проблемами в психике.

По данным исследований, ранние подъемы могут пагубно повлиять на их психику. Авторы исследования в ходе наблюдения за несколькими сотнями добровольцев пришли к выводу: если человек вопреки своему желанию встает слишком рано, он на протяжении всего дня испытывает чувство раздражения и усталости.

Ученые отмечают, что это объясняется нарушением биологического ритма в организме человека. По их мнению, если «совы» ежедневно примеряют на себя роль «жаворонков», они рискуют столкнуться с проблемами с психикой.

Ученые из Техаса рекомендуют работодателям прислушаться к биологическим часам своих подчиненных и разрешать им приходить на работу на несколько часов позже. Другой приемлемый вариант - ввести на работе несколько смен, чтобы хотя бы часть сотрудников успевала выспаться.

Кстати, как сообщала Правда.Ру, почти 4% всех случаев смерти в мире связаны с последствиями сидячего образа жизни, и это подтверждают исследования специалистов. Поэтому медики и рекомендуют офисным сотрудникам каждые 30 минут вставать из-за стола.

 

Читайте последние новости Pravda.Ru на сегодня

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Комментарии
США задействуют Украину для давления на Европу
Живущим в домах с газом придется менять плиты и окна?
Соцопрос: россияне стыдятся бедности, отсталости и распада СССР
Ксения Собчак "прорвалась" на Украину несмотря на Крым-2014
Соцопрос: россияне стыдятся бедности, отсталости и распада СССР
"Единая Россия" хочет сохранить в тайне пенсии депутатов и чиновников
СМИ: эпидемия кори грозит России, Казахстану и Украине
Ток-шоу на российском ТВ обвинили в развращении молодых душ
Ксения Собчак "прорвалась" на Украину несмотря на Крым-2014
СМИ: эпидемия кори грозит России, Казахстану и Украине
Живущая за счет мигрантов Киргизия начала борьбу с русским языком
Порошенко заявил о пути Украины в ЕС и НАТО. Там не ждут
США призвали армию Венесуэлы не подчиняться Мадуро
Порошенко заявил о пути Украины в ЕС и НАТО. Там не ждут
В Сербии предотвращено покушение на Путина. Киллер арестован
Смертная казнь не актуальна для чиновников-теневиков. Есть способ лучше
Смертная казнь не актуальна для чиновников-теневиков. Есть способ лучше
Живущая за счет мигрантов Киргизия начала борьбу с русским языком
Шойгу анонсировал "Гром": по всей России пройдут ядерные учения
Живущая за счет мигрантов Киргизия начала борьбу с русским языком
Живущая за счет мигрантов Киргизия начала борьбу с русским языком