Источник Правда.Ру

Врачи назвали витамин, спасающий от рака груди

Оказывается, риск развития рака молочной железы можно значительно снизить, если употреблять достаточно витамина D.

Такой вывод сделали учены из Калифорнийского университета в Сан-Диего, сообщает EurekAlert!. При этом содержание витамина группы D кальцифедиола должно быть не менее 60 нг на 1 мл. Тогда вероятность возникновения недуга уменьшается в пять раз.

Специалисты проанализировали данные исследований 2002-2017 годов, в которых приняли участие 3325 женщин. При этом 1713 из них были разделены на группы в зависимости от уровня кальцифедиола в крови. Все участницы эксперимента были моложе 55 лет и имели хорошее здоровье. Ученые наблюдали за ними на протяжении четырех лет.

За это время были выявлены 77 случаев рака молочной железы. При этом у заболевших в крови было низкое содержание витамина D — менее 20 нг на 1 мл.

Специалисты рассказали, как сделать так, чтобы уровень витамина D в крови был достаточным. По их мнению, для этого необходимо потреблять диетические добавки и пищу с 4-6 тыс. международных единиц витамина в день. Для витамина D одна МЕ равна 0,025 мкг вещества. При этом, если женщина имеет возможность находится на солнце по 10-15 минут в день, дозу пищевых добавок можно уменьшить.

Страх заболеть раком молочной железы тревожит многих женщин. Между тем, как ранее рассказывала "Правда.Ру", существует три шага, совершая которые дамы могут быть уверены, что со своей стороны сделали все возможное, чтобы избежать заболевания, а если это все-таки произошло, не допустить доведения его до запущенной стадии.

Во-первых не реже раза в год необходимо проходить маммографию (рентгеновское обследование молочных желез). Во-вторых, в возрасте от 20 до 40 лет посещать маммолога каждые три года, а после сорока — каждый год. В-третьих, ежемесячно проводите самообследование молочных желез.

Читайте также:

ЗГТ и рак молочной железы

Рак молочной железы. Как не допустить этого

Факты и мифы о раке молочной железы

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...


Фото Анджелины Джоли: жизнь после операции. Смотрите наш видеорепортаж онлайн
Комментарии
Матвиенко призвала прекратить "зарплатное" неравноправие в России
Верите ли вы статистике по ценам на квартиры?
Кто шпионит за спиной Путина?
Ученые нашли овощ от всех бед
Кто главный неудачник раздела Каспия?
В "Зените" ответили на оскорбление Лукашенко
Россия переформатирует Украину через Китай
Путин провоцирует: "Австрия меня любит"
Последняя эстонская компания отказалась от сотрудничества с Россией
Последняя эстонская компания отказалась от сотрудничества с Россией
В Боснии и Герцеговине рассказали о черном списке россиян
СМИ: за последние годы в Китае казнили десятки американских шпионов
Как украинская пара возмущенно отдохнула в Крыму
Россия и Германия "сверили часы"
Как Кирилл объявит шах и мат Варфоломею
Первый полет совершил модернизированный Ми-26Т2В
Как Кирилл объявит шах и мат Варфоломею
Последняя эстонская компания отказалась от сотрудничества с Россией
Первый полет совершил модернизированный Ми-26Т2В
Матвиенко призвала прекратить "зарплатное" неравноправие в России
Первый полет совершил модернизированный Ми-26Т2В