Русакова объяснила, кому не следует есть овсянку
Диетолог Русакова не советует есть овсянку при индивидуальной непереносимости
Не всем людям можно употреблять овсяную кашу. На данный продукт может возникнуть аллергия, считает кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова.
Как сообщает Москва 24, на овсянку может быть индивидуальная пищевая непереносимость. Специалист не рекомендует есть продукт ежедневно, поскольку он выводит из организма полезные вещества. Оптимально употреблять кашу 2-3 раза в неделю.
"Для кишечника овсяная каша полезна. Она способствует формированию хороших каловых масс и рекомендуется людям с нарушениями в работе кишечника", — отметила диетолог.
Популярное
Медведи в Йеллоустоуне вдруг замерли, уставившись в центр кальдеры. Учёные уверены: Земля под ними действительно «шевелится» — и вот почему.
Последние материалы
Эл № ФС77-72263 выдано РКН 01.02.2018. Учредитель: В.В. Горшенин. Главный редактор: И.С. Новикова.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, а/я №26 (для официальных обращений), [email protected] Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, «Правда.Ру»
Copyright © 1999-2025, технология и дизайн принадлежат ООО «Техномедиа».
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
*Meta Platforms признана экстремистской организацией и запрещена, как и принадлежащие ей Facebook и Instagram.