Гинзбург рассказал о питании во время анемии

Диетолог Гинзбург дал советы по питанию во время анемии

В осенне-зимний период многие люди испытывают дефицит витаминов. Для поддержки иммунитета россияне занимаются самолечением, назначая самостоятельно биодобавки. Диетолог Михаил Гинзбург рассказал изданию "ФедералПресс", можно ли пить витамины без консультации врача.

"Если речь идёт о заболевании и витаминодефиците, то тут должен назначать врач", — отметил диетолог.

Он утверждает, что всем показана поддержка витамина D на хорошем уровне. При этом летом можно сделать паузу. Если в рационе много рыбы, нужно снизить дозировку витамина.

"Многие фирмы выпускают достаточно широкие витамино-минеральные комплексы, где в одной таблетке собрано всё или почти всё", — отметил Гинзбург.

Фолиевую кислоту — витамин B9 лучше употреблять в виде солей. Так добавка легче метаболизируются в рабочую форму витамина и снижает вероятность развития злокачественных опухолей.

Ранее специалист рассказал, что кефир эффективно борется с высоким давлением.

Автор Эльвира Махмутова
Эльвира Махмутова — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру
Специалист Попова Юлия
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как различные виды анемий, острые лейкозы, миелодиспластический синдром, хронические миелопролиферативные заболевания, множественная миелома, гистиоцитозы, патология системы гемостаза, реактивные изменения крови, лихорадка неясного генеза, антифосфолипидный синдром, неотложные состояния в гематологии и др
Специалист Павлова Ольга
Специализируется на диагностике и лечении анемий, тромбоцитопений, лейкопений различного генеза; хронических миелопролиферативных заболеваний (эссенциальная тромбоцитемия, эритремия, первичный миелофиброз, хронический миелолейкоз).
Специалист Шеина Ирина
Проводит диагностику и лечение заболеваний крови и патологий кроветворных органов (печень селезенка и др.), таких как анемия, гемофилия, лейкоз, лимфома (в том числе лимфогранулез), миеломная болезнь.
Последние материалы