Врач Перес: бананы, орехи и ягоды Годжи помогут самостоятельно понизить давление

С помощью бананов, орехов и ягод Годжи можно самостоятельно понизить давление в домашних условиях. Об этом заявила генетик, нутрициолог Светлана Перес.

По её словам, в аналогичных целях также можно использовать шоколадную продукцию, не содержащую сахар и пищевые добавки. Кроме того, с высоким давлением следует бороться с помощью лимонного сока, отрубей, какао, экстракта чеснока и чая валерианы, уточнила врач.

При этом она порекомендовала обращаться к таким способам лишь тем людям, которые не страдают гипертонией.

"Если вы гипертоник, необходимо проконсультироваться со специалистом", — сказала Перес в интервью "Спорт-Экспресс".

Как пояснила нутрициолог, при повышенном давлении важно пить не меньше 1,5 литра чистой воды в сутки.

Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова сообщила, что пациентам с высоким артериальным давлением и болевыми ощущениями в области сердца нужно отказаться от приёма горячего душа.

Присоединяйтесь к телеграм-каналу Правды.Ру с возможностью высказать ваше собственное мнение)

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google,.

Автор Юлия Миленина
Юлия Миленина— корреспондент новостной службы Правды.Ру
Куратор Елена Андреева
Елена Андреева— заместитель директора ФГБУ "НМИЦ эндокринологии" Минздрава России — директор Института репродуктивной медицины