Какие продукты понижают давление, объяснила врач Перес

Врач Перес: бананы, орехи и ягоды Годжи помогут самостоятельно понизить давление

С помощью бананов, орехов и ягод Годжи можно самостоятельно понизить давление в домашних условиях. Об этом заявила генетик, нутрициолог Светлана Перес.

По её словам, в аналогичных целях также можно использовать шоколадную продукцию, не содержащую сахар и пищевые добавки. Кроме того, с высоким давлением следует бороться с помощью лимонного сока, отрубей, какао, экстракта чеснока и чая валерианы, уточнила врач.

При этом она порекомендовала обращаться к таким способам лишь тем людям, которые не страдают гипертонией.

"Если вы гипертоник, необходимо проконсультироваться со специалистом", — сказала Перес в интервью "Спорт-Экспресс".

Как пояснила нутрициолог, при повышенном давлении важно пить не меньше 1,5 литра чистой воды в сутки.

Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова сообщила, что пациентам с высоким артериальным давлением и болевыми ощущениями в области сердца нужно отказаться от приёма горячего душа.

Автор Юлия Миленина
Юлия Миленина— корреспондент новостной службы Правды.Ру
Специалист Андронова Наталия
Занимается ведением беременности, невынашиванием беременности
Специалист Серебреникова Татьяна
Владеет современными методами диагностики редких наследственных болезней, интерпретацией специализированных, в т.ч