Нутрициолог о пользе клубники: "Витаминная бомба"

Диетолог рассказал о пользе "витаминной бомбы" из клубники, яблока и апельсина

Нутрициолог Роман Пристанский сообщил, что клубника является источником витаминов и энергии. Как отметил эксперт, люди напрасно отказываются от этой ягоды из-за её калорийности.

Специалист посоветовал употреблять клубнику утром и днём. Не стоит съедать сразу ведро ягод, поскольку из-за этого в организм попадёт слишком много глюкозы и возникнет аллергия, сказал диетолог.

"Замороженную клубнику хорошо употреблять с яблоком и апельсином. Все ингредиенты отправляются в блендер и получается замечательный коктейль, своего рода аминокислотная витаминная бомба", — заявил Пристанский, слова которого приводит Радио 1.

Ранее учредитель фермы "Коломенская ягода" Степан Симаков рассказал, как приобрести качественную клубнику. Он отметил, что ягода должна отличаться насыщенным запахом.

Автор Евгения Васильева
Евгения Васильева — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру
Специалист Балюра Елена
Доктор ведет прием врача уролога-андролога (лечение простатита, инфекционных заболеваний мочеполовой системы, почек, мочекаменной болезни) и прием врача-дерматовенеролога (лечение ЗППП, кожных и венерических заболеваний, дерматитов и т.д)
Обсудить