Источник Правда.Ру

Рыба поможет сохранить зрение до старости

233402.jpegОчередное открытие западных ученых: рыба спасает от проблем со зрением. По мнению специалистов, если женщина будет регулярно употреблять рыбу и омега-3 жирные кислоты, то сохранит хорошее зрение до самой старости.

Исследователи (Women's Health Study) рассматривали в том числе и возрастную дегенерацию макулы - потерю центрального зрения, вызванную поражением желтого пятна (небольшая часть сетчатки), пишет NewsInfo. В ходе эксперимента ученым удалось выяснить, что для представительниц прекрасной половины человечества, в чьем рационе было больше омега-3, риск развития пятна на роговице был выше на 38 процентов, отмечает издание innovanews.ru.

Причем ученые проводили свое исследование на протяжении почти десяти лет. За все эти годы в эксперименте приняли участие более чем 38 тысяч женщин, у которых не было диагностировано заболевание. Медикам удалось установить, что у женщин, которые едят рыбу чаще, чем раз в неделю, риск развития болезни на 42 процента ниже. К полезным морепродуктам ученые отнесли кальмары, креветки, морскую рыбу, мидии, крабы, осьминоги и различные водоросли, сообщает HOT-INFO.ru. Более всего оказались способны понизить риск консервированный тунец и красная рыба, отмечают ученые. Результаты исследований медики опубликовали в издании Archives of Ophthalmology.

Ранее ученые заявили, что к слепоте приводят курение и неправильное питание, в том числе фастфуд. "Для того чтобы предотвратить возрастную макулярную дегенерацию, необходимо распрощаться с сигаретами и употреблять в пищу больше зелени, жирной рыбы, ярко окрашенных овощей и фруктов. Большое внимание стоит уделить также профилактике. Проверяйте зрение не реже одного раза в год", - рассказала доктор Сьюзен Блэкени.

Согласно прогнозам ученых, только на Туманном Альбионе в ближайшее десятилетие незрячих станет на четверть больше. Возрастная макулярная дегенерация является основной причиной потери зрения в современном западном мире. Однако большинство людей даже не слышали об этом заболевании, отмечает "Утро.ру".

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии
Болгария в шоке: вслед за Радевым к Путину едет Борисов
Ученые рассказали, как найдут Лох-Несское чудовище
В Госдуме осудили идею запрета депутатам отдыхать в "санкционных" странах
В Кремле назвали два главных условия мирного договора с Японией
Установлена неожиданная причина, почему люди становятся несчастными
России предложили побыстрее разорвать договор о дружбе с Украиной
В Латвии готовят тотальный запрет на русский язык
Ученые выяснили одну из главных загадок жизни в космосе
Грузия объявила, что готова вступить в НАТО и ждет приглашения
Госсекретарь США рассказал об огромных усилиях в борьбе с Россией
Умирающий Маккейн потребовал уничтожить Путина и Россию
Константин Боровой: русские не понимают, что Крымский мост придется снести
Константин Боровой: русские не понимают, что Крымский мост придется снести
Константин Боровой: русские не понимают, что Крымский мост придется снести
В провинции начали пороть псевдовоенных-попрошаек
Бить Запад надо с такой силой, чтобы он уже не встал
В провинции начали пороть псевдовоенных-попрошаек
Россия поможет Донбассу в войне с Украиной "по-тихому"
Грузия объявила, что готова вступить в НАТО и ждет приглашения
России предложили побыстрее разорвать договор о дружбе с Украиной
Генералы требовали от Кеннеди начала ядерной войны. Как это было