Учёные из Гарварда рассказали, как без лекарств быстро понизить давление

Исследователи из Гарвардской медицинской школы рассказали, как без лекарственных препаратов понизить артериальное давление.

Для этого они рекомендуют регулярно употреблять чернику и напитки из неё, передаёт Daily Express. Учёные в течение месяца проводили эксперимент. Одним добровольцам ежедневно предлагали напитки из черники, другим — контрольный напиток. В итоге научные сотрудники пришли к выводу, что черника действительно помогает в борьбе с гипертонией.

  • Даже 200 грамм ягод в день позволяют расширить плечевую артерию и понизить систолическое артериальное давление примерно на пять миллиметров ртутного столба за два часа, отмечается в публикации.

Учёные подчёркивают: такой эффект сопоставим с результатами принятия курса специальных медицинских средств.

Добавим, что черника — источник антиоксидантов, которые улучают функционирование эндотелиальных клеток организма, отвечающих за регуляцию кровотока и артериального давления.

Присоединяйтесь к телеграм-каналу Правды.Ру с возможностью высказать ваше собственное мнение)

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google,.

Витаминные комплексы: принимать без комплексов
Автор Юлия Миленина
Юлия Миленина— корреспондент новостной службы Правды.Ру
Редактор Ольга Алексеева
Ольга Алексеева — журналист, филолог, выпускающий редактор Правды.Ру
Куратор Елена Андреева
Елена Андреева— заместитель директора ФГБУ "НМИЦ эндокринологии" Минздрава России — директор Института репродуктивной медицины