Льняная каша защитит от развития рака и сердечных заболеваний

Людям, которые хотели бы оставаться здоровым долгие годы, эксперты рекомендуют включить в свой рацион кашу из льна, сообщает dietology. pro.

Лён — источник большого количества витаминов и полезных микроэлементов. Если употреблять его в природной форме, он не будет усваиваться организмом, поэтому семена льна лучше измельчить и употреблять в виде кашицы.

Употребление такой каши защитит от развития рака молочной железы. Кроме того, льняное семя позволит уменьшить размер опухоли у онкологических больных.

Кроме того, каша из молотого льна по утрам снижает риск развития рака предстательной железы и простаты.

Также такая каша полезна людям, страдающим гипертонией и сердечными заболеваниями.

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

ЖИВАЯ ЛЬНЯНАЯ КАША ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ