Учёные выяснили, из-за чего снижается работоспособность

Снижение работоспособности может указывать на дефицит селена

Снижение работоспособности может быть связано с дефицитом селена в организме. Это вещество помогает бороться с окислительным стрессом и контролирует уровень гормонов в щитовидной железе.

Дефицит селена сопровождается снижением работоспособности, слабостью и герпесом, сообщает "Экономика сегодня".

Для того, чтобы восполнить запас селена, следует включить в рацион рыбу, морепродукты, печень и язык. Кроме того, источником этого вещества являются кукуруза, орехи, цветная капуста и шпинат.

Селен — хорошее средство профилактики онкологических заболеваний. Также он снижает риск заражения инфекцией или развития аллергии у детей.

Автор Снежана Шахова
Снежана Шахова — журналист, бывший корреспондент новостной службы Правды.Ру
Редактор Нина Лебедь
Нина Лебедь — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру *
Специалист Пшеничко Лариса
В качестве врача-эндокринолога занимается лечением и диагностикой гормональных нарушений; заболеваний щитовидной железы; патологии надпочечников; сахарного диабета 1-го и 2-го типа; нейропатий при сахарном диабете; опухолей гипофиза; дисфункции яичников
Специалист Тимофеева Галина
Владеет современными знаниями, опытом работы в клинической эндокринологии
Специалист Игнатова Ольга
Занимается ведением пациентов с дистальной полинейропатией, синдромом диабетической стопы, лечением ожирения, остеопороза, эндокринных причин бесплодия у женщин и мужчин
Обсудить