Чернослив улучшает работу сердца и пищеварение, сообщила в интервью РИА "Новости" врач-диетолог и эндокринолог Анастасия Калмурзина.
Специалисты советует включить данный сухофрукт в рацион. Он будет полезен людям с нарушениями сердечного ритма.
Полезные свойства чернослива обусловлены тем, что он содержит витамины А, Е, B и К, которых часто не хватает организму.
Кроме того, в состав сухофрукта входят такие полезные вещества, как:
Все они хорошо усваиваются организмом и оказывают положительное влияние на его работу.
А вот женщинам, которые кормят ребёнка грудью, чернослив есть не стоит, так как в его состав входят микроэлементы, помогающие избавиться от запоров. У малышей они могут вызвать диарею и вздутие живота.
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.