Эндокринолог раскрыла формулу стройности

С возрастом у многих людей меняется вес — кто-то худеет, а кто-то, наоборот, набирает лишние килограммы. О том, почему так происходит, в интервью "Яркуб" рассказал врач-эндокринолог Тамара Сидорова.

По словам специалиста, формула идеального веса — сколько съел калорий, столько и потратил.

Быстрый набор массы тела может произойти, если человек, например, решит сменить работу, требующую физической активности, на сидячую, но при этом не поменяет свой рацион на менее калорийный.

Резкое похудение без каких-либо причин может указывать на проблемы со здоровьем. Данный симптом может быть признаком опасных заболеваний, в частности онкологии.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, что лишний вес снижает активность человеческого мозга.