Работа по сменам негативно влияет на здоровье

Работа по сменам может привести к проблемам со здоровьем. К такому выводу в результате исследования пришли учёные из Университета Ватерлоо.

Дело в том, что из-за ночных смен у человека нарушается работа естественных часов организма ввиду изменений в режиме сна и бодрствования, а также приёма пищи.

Естественные часы организма влияют на иммунную систему. Для того, чтобы хорошо себя чувствовать, человеку нужен качественный сон.

Причём на мужчин и женщин сменная работа влияет по-разному. Иммунитет представителей мужского пола более склонен к гиперактивации, поэтому у них более высокий риск развития сепсиса после инфекции.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Полезные советы для всех, кто работает в ночную смену!
Автор: Снежана Шахова, Редактор: Нина Лебедь, Куратор: Елена Андреева